Стресс у невесты на свадьбе

Свадьба и связанные с этим радостным событием хлопоты — это в большинстве случаев стресс, пусть и положительный.

Позволить себе думать о плохом.

Многие девушки с детства учат себя не допускать негативных мыслей. Они по привычке боятся думать о «нехорошем», так как, по из убеждениях, мысли могут материализоваться. На аутогенные установки уходит много сил и времени, но, несмотря на это, сомнения продолжают возникать. Постоянная борьба с самой собой приносит внутреннее опустошение. Стоит попробывать не прогонять прочь тревогу, а постараться понять причины такого состояния. Нужно пустить в жизнь негативные мысли, остаться с ними наедине, что даст возможность разобраться с чувствами, которые стоят за ними.

Перешагнуть порог.

В старину на Руси накануне свадьбы приглашали «плакальщиц», женщин, которые буквально оплакивали девичье прошлое невесты. Поход в кафе с подругами, девичник — современные аналоги древнего ритуала. Символическое прощание со свободой и молодостью может помочь справиться со страхами перед будущим. Не оглядываться и не загадывать. Если у вас родители пример теплого супружеского общения в семье. Этот идеальный образ иногда мешает полностью присутствовать в собственных отношениях. Вы можете бояться, что ваш брак не будет соответствовать слишком высоким стандартам. Поэтому вам стоит научиться получать удовольствие от маленьких радостей: разговора с любимым за завтраком, совместной пробежки утром и даже похода в магазин за йогуртом. И будьте уверены, вам удастся создать собственный мир, уютный и полный любви.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.