Привычки и здоровье мужчины и женщины

Привычки и здоровье мужчины и женщины

Привычки и здоровье мужчины и женщины

— Вы часто пьете?

— Ежедневно. Но бывают и запои.

Плоды воспитания

Нам смолоду внушали, что человеческая личность со своими заботами, включая заботы о личном здоровье, — ничто. Главное — интересы общества. Не выйти на работу, не отправиться в командировку из-за какого-то там гриппа стыдно, и не в том дело, что заставляли, а в том, что так воспитывали. И вот теперь человек вроде бы должен сам за все отвечать, но его к этому не готовили, а старых подпорок бесплатной и общеобязательной медицины, когда и ежегодная диспансеризация — через не хочу, — тоже лишили. Серьезный человек западного общества очень хорошо сознает личную ответственность за здоровье. Но такой человек формировался рыночной цивилизацией в течение поколений. А у нас еще и сама рыночная цивилизация далеко не сформировалась. Как ускорить процесс?

Труднее всего первый шаг — создать потребность в заботе о своем здоровье. Человек на Руси обычно не бережется, сам для себя не является ценностью. А для другого? Скажем, бабушка — для внуков, родители — для детей и дети — для родителей.

Человек, который не следит за своим здоровьем, поступает эгоистично, так как его болезни нередко ложатся тяжким бременем на плечи родных и близких. Разумеется, вообще избежать болезней невозможно, но можно добиться, чтобы заболеваний было меньше.

Забота о своем здоровье — это забота о спокойствии близких. Забота о здоровье близких — гарантия семейного благополучия. Недаром древняя китайская мудрость гласит: «Здоровье — первое богатство, а второе — счастливое супружество».

На что мы не обращаем внимания

По данным некоторых исследований, состояние здоровья зависит от уровня здравоохранения только на 30%. Еще на 20 — от состояния окружающей среды, условий жизни.

На 50% — от отношения самого человека к своему здоровью.

И как же мы к нему относимся?

Летом 1996 г. в девяти многолюдных точках Москвы прохожим предлагалось бесплатно померить артериальное давление. Проводили акцию Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова и фонд Vis Vitavis. Работали 39 студентов академии. Сегодня готов отчет, и можно узнать как о состоянии давления у двенадцати тысяч москвичей, так и о их отношении к своему здоровью.

Две трети тех, кто согласился измерить давление, составили женщины, при том что смертность от сердечнососудистых заболеваний выше у мужчин. У 22% давление оказалось повышенным, то есть больше, чем 160/190. Многие из них об этом не подозревали. Знают и регулярно измеряют свое давление 36% опрошенных, измеряли последний раз более года назад 26%, а 40% не знают своего давления. Около половины опрошенных заявили, что при повышении давления намерены обратиться к врачу, 30-35% будут лечиться сами, 15% не намерены обращать внимания на подъем давления выше нормы.

Процент сознательных на словах, как видим, высок, но как увязать это с тем, что 66 % из числа опрошенных на деле не контролируют свое давление?

И это в то время, как почти в любой поликлинике вывешены сведения из разряда таких: «Из тех, у кого нижнее давление больше 90, каждый пятый в течение предстоящих 5 лет умрет».

Кто бы мог подумать!

На 10 тысяч человек в России приходится 47 врачей. В США, куда едут теперь лечиться » новые русские «, их 28, во Франции — 25, в Германии — 34, а в Японии — 22. Из всех стран мира и СНГ Россию опережает Грузия — там на 10 тысяч приходится 50 врачей. Но лечиться грузины предпочитают либо в России, либо за рубежом.

По количеству больничных коек мы тоже в полном порядке: у нас их на 10 тысяч — 130, а в США — 58. И по числу медперсонала, и по количеству медицинских институтов и техникумов, и по числу их выпускников » мы впереди планеты всей «.

Но вот данные социологического опроса, проведенного в июле 1994 года. На вопрос: «Устраивает ли вас нынешнее состояние здравоохранения в России?» — 76% опрошенных ответили: «Нет». Жалуются на нехватку персонала. На отсутствие мест в палатах. На обслуживание и бытовые условия.

Может быть, действительно мало персонала. Но в США — в два раза меньше. Выходит, дело не в количестве больниц, коек, врачей и медсестер.

Западная «экспертиза», которую ни цифрами, ни заклинаниями не убедишь, подтверждает довольно высокий профессиональный уровень наших хирургов, онкологов, диагностов, других специалистов. И по технологии лечения, и по грамотности врачей, и по научным достижениям мы находимся примерно на одном уровне.

Но вот болеем — намного больше. И прежде всего потому, что не относимся серьезно к своему здоровью.

Факторы риска

Известны обстоятельства и привычки, подрывающие здоровье большинства людей:

малая физическая подвижность (гиподинамия);

переедание и связанный с этим излишний вес;

постоянное нервное напряжение, неумение отключиться и полноценно отдохнуть;

злоупотребление алкоголем и курением.

Любой из них вреден сам по себе, но особенно опасно их сочетание. У тех, кто не следит за своим здоровьем, как раз чаще всего и имеется сочетание нескольких факторов.

Роль привычек

В нижеследующей таблице, составленной Ассоциацией американских онкологов, приведены наиболее существенные факторы риска при возникновении различных форм рака.

Из Фактов видно, что в 9 из 13 видов рака способствуют его возникновению вредные привычки — курение, пристрастие к жирной пище, злоупотребление алкоголем, привычка загорать, ранняя половая жизнь и частая смена сексуальных партнеров. Кроме того, избыточное потребление жиров (особенно тугоплавких животных) способствует развитию ишемической болезни сердца и других заболеваний.

Около трети онкологических заболеваний предопределены самой распространенной вредной привычкой — курением. Еще треть — следствие дурных привычек в питании. Каждый десятый случай рака зависит от неправильного сексуального поведения. Призывы врачей заботиться о своем здоровье, к сожалению, в нашей стране пока не возымели серьезного влияния на людей. В развитых же странах, где здоровье выходит на первое место в шкале жизненных ценностей, значительных успехов удается достичь и онкологам. Многие виды рака обнаруживаются на ранних стадиях и потому успешно лечатся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.