Физическое воспитание ребенка

Основная цель физического воспитания ребенка — обеспечить правильное развитие растущего организма, укрепить здоровье, повысить выносливость и закалить ребенка, увеличить его сопротивляемость к заболеваниям.

Особенностью детей грудного возраста является быстрый рост всего организма. Такого бурного роста мы не наблюдаем в течение всей дальнейшей жизни. Рост и развитие ребенка проходят тем лучше, чем крепче и здоровее ребенок.

Для нормального развития ребенка необходимы режим питания, правильный распорядок дня (режим), широкое пользование чистым свежим воздухом, гигиеническая теплая и легкая одежда, предупреждающая как охлаждение, так и перегревание тела — очень вредные для маленьких детей, наконец, правильный уход и чистота.

Огромную роль в общем развитии ребенка играет развитие его движений, особенно в первый год жизни, когда движения формируются: ребенок овладевает хватанием, сидением, стоянием, ползанием, ходьбой.

Велико значение для правильного развития ребенка применяемых с грудного возраста специальных физических упражнений. Исследования ученых отмечают чрезвычайно благоприятное действие таких упражнений на общее развитие детей грудного возраста. Установлено, что они под влиянием физических упражнений развиваются значительно лучше: улучшаются вес, рост.

Под влиянием массажа, гимнастики, игр у детей грудного возраста повышается общая сопротивляемость организма к заболеваниям, закаляется весь организм ребенка.

Ряд наблюдений показывает, что дети, с которыми проводили физические упражнения, по сравнению с другими детьми меньше болеют, а также легче переносят заболевания и быстрее выздоравливают. Физические упражнения способствуют предупреждению заболеваний дыхательных путей у детей грудного возраста и, значит, являются средством борьбы с детским туберкулезом.

Физические упражнения полезны нормально развивающимся детям. Еще в большей степени они полезны детям больным, выздоравливающим и детям, отстающим в своем развитии.

Большое влияние оказывают физические упражнения на развитие костей и суставов. Благодаря мышечным упражнениям укрепляются, главным образом, длинные кости рук и ног, что имеет большое положительное значение при рахите. Ведь при рахите процессом болезни затрагиваются не только кости, а страдает и слабеет весь организм: мышцы становятся вялыми, суставы разболтанными, живот приобретает форму «лягушечьего» живота. У детей, больных рахитом, физические упражнения улучшают обмен веществ, укрепляют мускулатуру, способствуют лучшему питанию костной системы. Для детей, больных рахитом, особенно полезны специальные упражнения, укрепляющие мышцы живота, благодаря чему живот их приобретает свою нормальную форму.

Наряду с солнечным светом, свежим воздухом, правильным питанием физические упражнения не только помогают лечению рахита, но и предупреждают заболевание им.

У детей слабых, с плохо развитой мускулатурой, малокровных под влиянием физических упражнений укрепляется мускулатура, улучшается состав крови. Физические упражнения очень полезны и детям с ненормально большим весом, которые склонны к разным заболеваниям.

Движения необходимы не только для развития мышц, костей и суставов, но еще в большей степени для нормальной деятельности внутренних органов, для всех жизненных процессов организма: дыхания, кровообращения, пищеварения. Недостаток движений ведет к общему снижению жизнедеятельности всего организма. Применение соответствующих возрасту и состоянию развития ребенка физических упражнений пробуждает у детей двигательную активность— они становятся бодрыми и начинают быстро прибавлять в весе.

Физические упражнения оказывают влияние и на развитие психической деятельности ребенка, улучшают его способности восприятия, внимания, памяти, речи. У детей с неуравновешенным настроением они способствуют улучшению настроения, дети реже плачут, улучшаются их сон и аппетит.

Известно, что нарушения в развитии костно-мышечной системы часто имеют свое начало в раннем детском возрасте.

Неправильное ношение ребенка постоянно на одной и той же руке, преждевременное сажание ребенка за столик для кормления или игры, обкладывание подушками при обучении детей сидению, пеленание — способствуют возникновению неправильной осанки и других отклонений от нормального развития.

Формирование правильной осанки можно начинать с первых месяцев жизни.

Детям следует создавать условия для развития их движений, например, развернув ребенка, удобно положить его и предоставить ему возможность на короткое время свободно двигать ручками и ножками. Это надо делать несколько раз в день. Когда ребенок подрастет, особое внимание следует уделять развитию ползания.

Закаливание детей грудного возраста приучает детский организм переносить перемены температуры воздуха без болезненных явлений. Сюда относятся воздушные ванны и водные процедуры, но делать их надо осторожно, точно соблюдая указанное врачом время процедур, иначе они могут принести вред. Выбор физических упражнений и их дозировка производятся по совету врача.

Основная форма физических упражнений у детей грудного возраста — игра, которая должна занимать большое место в режиме дня ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.