Витамин Е.

веснушки, пигментные пятна

Витамин Е. Этим общим названием объединяется группа специфических веществ — токоферолов, которые обладают свойствами препятствовать преждевременному старению клеток организма. Хорошим источником витамина Е являются яблоки, орехи, кукурузное, подсолнечное, оливковое масло. Суточная потребность — 0,0005 миллиграмма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.