Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

Чтобы обрести стройную фигуру, вовсе необязательно изнурять свой организм жесткими диетами. Существует огромное количество вкусных и аппетитных продуктов, регулярно употребляя которые, вы день за днем будете становиться стройнее! Эффект похудения достигается не только за счет низкой калорийности, но и благодаря способности улучшать перистальтику кишечника, ускорять обмен веществ, сжигать жиры и очищать организм от шлаков. Представляем ТОП-продуктов для тонкой талии.

Отруби

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

Эти «чешуйки» зерен пшеницы или овса являются лучшим в природе источником клетчатки. Овсяные отруби содержат также и растворимую клетчатку, которая помогает уменьшить уровень плохого холестерина в крови. Употребляйте около 1−2 столовых ложки отрубей в день. Вы можете купить их в аптеке или поискать на полках продуктовых магазинов.

Грейпфрут

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

В горькой пленке, разделяющей дольки фрукта, содержатся пектины, которые улучшают процесс пищеварения. Также эти цитрусовые отлично притупляют чувство голода. Чтобы за короткий срок избавиться от нежелательного веса, достаточно съедать, по меньшей мере, полфрукта в день.

Земляная груша

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

Топинамбур — еще один незаменимый продукт для женщин, которые следят за своим здоровьем. Польза от этого корнеплода огромна: благодаря абсорбирующим свойствам волокна корнеплода забирают на себя вредные продукты обмена веществ, и тем самым способствуют похудению.

Огурец

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

Этот низкокалорийный зеленый овощ обладает легким мочегонным действием, за счет чего помогает организму избавиться от лишней жидкости — именно ее мы порой принимаем за жировые отложения. Огурцы можно есть сколько душе угодно. Лучше всего в сыром виде, без кожицы и соли.

Капуста

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

Овощи семейства крестоцветных (белокочанная, цветная и пекинская капуста, кольраби, хрен, редис, репа) также способствуют сжиганию жиров. В них содержатся химические вещества, которые препятствуют нежелательному воздействию ксеноэстрогенов (провоцируют отложение жиров в организме).

Фруктовые соки

Сокровища для фигуры

Сокровища для фигуры

В силу разных причин, например, связанных с сезоном, многие полезные фрукты и ягоды недоступны для ежедневного использования. Их равноценной заменой могут стать соки, среди которых особенно полезны миксы уникальной серии Jaffa Viva. В состав этих соков входят только натуральные ингредиенты, а именно фрукты, известные как «сжигатели жира»: ананас, слива, апельсин, грейпфрут. При производстве фруктовых миксов не используется сахар — благодаря этому соки Jaffa Viva содержат на 30% меньше калорий, по сравнению с другими фруктовыми напитками. Удобный формат упаковки (0.5 л) позволяет пить соки буквально на ходу. Согласитесь, настоящая находка для активных и целеустремленных женщин, которые ведут здоровый образ жизни и следят за красотой своего тела!

И в завершение, помните: хорошая физическая форма во многом зависит от правильного питания. Не забывайте о ценных дарах природы, и вы никогда не будете беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.