Трудности на новой работе для девушек

С некоторыми трудностями, которые испытала наша героиня, начиная свой профессиональный путь, часто сталкиваются не только многие молодые девушки, устраиваясь на работу, но и профессионалы, которые при ее смене попадают в новый коллектив. Как стать «своим» среди незнакомых и не всегда дружелюбных коллег?

Алина Петрицкая, (18), студентка:

«У меня трудные взаи­моотношения с колле­гами по работе. Дело в том, что я работаю всего около месяца — учусь на втором курсе института и решила начать профес­сиональную карьеру, но сотрудники относятся ко мне несерьезно. И из-за отсутствия опыта работы в коллективе я не знаю, как лучше себя вести, как лучше поставить себя и найти свое место среди более опытных и взрос­лых коллег. И, конечно, мне хочется понять, как выстраивать отношения с начальством, чтобы оно видело во мне не стесняющуюся молодую девушку, а специалиста».

Проблемы в общении возникают по разным причинам. Самая распространенная из них — это страх открыться, показать свои чувства, эмоции и истинное отношение к той или иной ситуа­ции. Защитные механизмы человека не дают открыто выражать собственные чувства, отстаивать свои взгляды и интересы. Алина столкнулась с данной проблемой в рабочем коллективе. Большинство коллег старше ее, и она никак не может найти понимание и поддержку с их стороны. По словам девушки, многие коллеги «не воспринимают ее всерьез», относятся к ней скорее как к ребенку, а не как к равноправному сотруднику. Она чувствует отчуждение и холодность в коллективе. Тревогу и вол­нение, связанные с данной ситуацией, Алина привыкла прятать под маской высокомерия. Тем не менее, она и сама понимает, что «гордо поднятая голова и вид снежной королевы» — не самый лучший союзник в поиске общего языка с коллегами. В процессе нашего общения нам удалось выяснить, что Алина не столько переживает из-за отсутствия общения со своими коллегами, сколько из-за отсутствия признания с их стороны.

У Алины есть творческие амбиции и цели, которые она хочет реализовать, поэтому «пренебрежение» к ее творческим идеям и мыслям она воспринимает очень болезненно. На первой нашей встрече я обратила внимание на то, что Алине очень хочется казаться старше своих лет. Она тратит много сил и энергии на поддержание имиджа «взрослой и правильной» девушки. Героиня боится показаться легкомысленной, спонтанной, Мы с ней разделили нашу работу на два основных блока.

Первый-это работа с внутренним образом. Одно из упражнений, которое я предложила выполнить Алине, был коллаж на тему «Мое общение». Коллаж, как и любая визуальная техника, помо­гает раскрыть потенциальные возмож­ности человека. Для Алины он стал еще и способом обратить внимание на своего Внутреннего Ребенка, ту часть, которая отвечает за спонтанность, легкость и от­крытость миру. С помощью коллажа нам удалось лучше разобраться со страхами, которые возникают у Алины в общении, исследовать собственные взаимоотноше­ния с окружающим миром и людьми. Для работы с тревогой в общении и неуве­ренностью в себе я попросила Алину выполнить несколько упражнений:

1«Мои сильные стороны»: найти и записать не менее 15-20 прилага­тельных, которые характеризуют ее как сильную личность. Данное упражнение дало Алине возможность немного из­менить фокус, с которого она смотрит на данную ситуацию, приобрести навык позитивной оценки собственного «Я».

2В практической жизни Алине необходимо учиться более спокой­ному внутреннему отношению к тому, что окружающие люди могут воспри­нимать ее не так, как ей хотелось бы, а некоторым из них она или ее поведение может не нравиться. Я предложила Алине чередовать два внутренних образа, кото­рые помогут ей по-другому взглянуть на конфликтную ситуацию. Один из них — это Наивный Ребенок, который многого не знает, поэтому имеет право совершать глупости и быть непоследовательным, открыто бояться чего угодно или ничего не бояться, так как ничего не понимает. Другой образ — Понимающий Старший, мудрый и опытный настолько, что может позволить себе на многие вещи не об­ращать внимание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.