Рафтинг по реке – адреналиновый заряд ярких эмоций

«Ах, зачем та река так была хороша? Не болела бы грудь, не страдала душа…» – наверное, именно так мог бы сказать человек, восхищающийся красотами природы и обожающий рафтинг по реке. Что это такое, чем может быть интересен данный вид полезного отдыха и где им заниматься? Обо всем этом пойдет речь в данной статье на нашем женском сайте о фитнесе и похудении.

Рафтинг по реке: драйв и польза

Достаточно иностранное модное слово заменить привычным нам словом «сплав» и сразу становится понятно, что включает в себя данный полезный отдых. Обычно рафтинг по реке производится на резиновых надувных плотах. Если вы в ужасе представили что-то вроде большого матраса, то, несомненно, ошиблись. Современные плоты внешне похожи на лодки, при этом довольны комфортны и безопасны. Они могут вмещать разное количество людей (2-20 человек), потому даже большой компании не будет тесно. В большинстве случаев можно покорять реку не только с друзьями, но и семьей, с собой можно брать детей от 10 лет.

В общем, сплав – это новые яркие эмоции и классная физическая нагрузка. Во-первых, большое удовольствие можно получить от окружающего ландшафта: местность обычно невероятно живописна. Причем смотреть можно не только по сторонам, но и вниз: при высокой прозрачности воды (например, в Турции) вид открывается потрясающий. Возможно, по пути вам попадутся памятники истории и архитектуры, что будет еще и познавательно.

Во-вторых, опасность перевернуться щекочет нервы. Это заставляет остро чувствовать радость жизни, ощущать каждое мгновение.

В-третьих, человек, вместе с адреналином, получает заряд ярких положительных эмоций, чему способствуют общение, совместная деятельность и удовольствие от активности.

В-четвертых, подчас настоящего рафтинга по реке нужно грести. Эх, раззудись, плечо, разойдись, рука! Это обеспечивает укрепление мышц рук и спины, расход калорий и ускорение обмена веществ. Правда, стоит оговорить, что чаще всего греблей занимаются мужчины, а женщины просто радуются прекрасному дню и свежему воздуху.

В-пятых, улучшается равновесие и координация движений. Происходит это неосознанно, когда человек удерживается на плоту и одновременно гребет.

В-шестых, рафтинг может стать увлечением навсегда. Если вам понравится коммерческий сплав на плотах, то вы можете заниматься спортивным его вариантом и участвовать в соревнованиях!

В среднем, для новичков сплав длится 1,5-2 часа и проходит на спокойной реке без сюрпризов», где можно расслабиться и наслаждаться красотами природы. Как только вы освоитесь, совершите несколько сплавов, вам предложат более сложные экскурсии, в том числе на несколько дней. По желанию маршрут можно усложнить – плеснуть адреналина в кровь, борясь с разного рода речными препятствиями. Для одиночек есть специальные рафты – каяки, рассчитанные на 1-2 человек.

Обычно каждому туристу предлагают спасательные жилеты и шлемы. В зимнее время поинтересуйтесь наличием гидрокостюмов. Иногда предлагают специальную обувь.

Куда ехать за рафтингом по реке

Белорусам можно не удаляться от родных мест. Практически в каждой области можно сплавляться по реке. Птичь, Березина, Неман, Ловать, Щара, Вилия, Ислочь, Свислочь, Страча готовы принять любителей водных прогулок.

Популярны туры в Россию, в частности, Урал, Алтай, Краснодар (р. Белая, Балбанью, Вишера, Катунь), Карелию (р.Шуя), Башкирию (р. Лемеза) и другие. Еще отправляются в Турцию, на реки Даламан и Мелен, а также в Непал, на Бхоте-Кости и Марсианди. Все эти маршруты хорошо разработаны и освоены, и новичкам предлагаются самые легкие и безопасные варианты.

А на обычной речке самому можно?

Если вы типичный городской житель и любите отдыхать дружной компанией, то стоит поискать туристическую фирму, оказывающую соответствующие услуги. Так проще и безопаснее. Наилучшие места для рафтинга по реке они знают, как свои пять пальцев, и неоднократно испробовали все маршруты.

Скажем так: не каждая река годится для сплава. И если кажется, что можно заехать в ближайшую деревню и осуществить свои дерзкие планы, то это только кажется. Пороги, перепады, участки с обратным течением, заросли, сезонные нюансы – все это может оказаться непреодолимым препятствием для новичка. Недостаточное умение управляться с веслами тем более превратит приятную прогулку в экстрим. Недаром в среде профессионалов реки делятся по типу сложности, и в зависимости от этого маршруту присваивается категория трудности (всего 6).

Сплавляться лучше всего с инструктором и на плотах, на первый раз выбирайте тур первой степени сложности. Инструктор не только организует интересную экскурсию, проследит за безопасностью, научит всем премудростям, но и порадует занимательными байками и познавательными историями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.