Архив метки: омоложение

Кушать проросшую пшеницу полезно!

Приверженцы здорового образа жизни прекрасно знают, что наибольшую пользу от белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ мы получаем тогда, когда потребляем натуральные продукты. Особую популярность в этом отношении снискали зёрна проросшей пшеницы. Почему именно проросшей?
Дело в том, что в период «проклёвывания» первого росточка в нём концентрируется огромный биоэнергетический потенциал, направленный на зарождение и поддержание жизни в этом ростке. Поэтому нет ничего удивительного в том, что кушать проросшую пшеницу полезно. Проросшая пшеница содержит огромное количество микроэлементов, витаминов и других полезных ингредиентов, способных творить настоящие чудеса по оздоровлению организма и избавлению его от тех заболеваний, с которыми традиционная медицина зачастую справиться не в силах. Пророщенная пшеница — чем она полезна?
Действительно, существуют неопровержимые факты, что употребление зёрен проросшей пшеницы противостоит развитию опухолевых заболеваний, способствует восстановлению мужской потенции, возвращает утраченные волосы, эффективно устраняет незаживающие язвы на поверхности тела. Это происходит благодаря мощной активации скрытых резервов организма, прежде всего, иммунной системы. Кроме того, проросшая пшеница нормализует деятельность кишечника и очищает его от зашлакованности. В зимний и весенний периоды пшеничные ростки — лучшее средство профилактики от гриппа. Они отлично помогут пациентам, часто страдающим респираторными заболеваниями или обострениями хронической патологии дыхательной системы.
Ещё во времена Киевской Руси проросшую пшеницу давали ослабленным детям. Сегодня же благодаря доказанным иммуномодулирующим свойствам, способности улучшать обмен веществ во всех тканях организма и отсутствию противопоказаний проросшие зёрна пшеницы можно рекомендовать к применению людям любого возраста практически при любой патологии. Есть даже сведения, что при постоянном употреблении проросших пшеничных зёрен у взрослых людей через несколько лет на месте потерянных зубов вырастают новые. А почему бы и нет?
Каким же образом можно получить проросшую пшеницу и как её принимать? Прежде всего, нужно тщательно промыть пшеничные зёрна (вместо пшеничных можно использовать ржаные, а также бобы фасоли, гороха или семечки подсолнечника) и вымыть ёмкость, в которой они будут прорастать. Для промывания зёрен используется кипячёная, но остывшая до комнатной температуры вода. В качестве ёмкости можно использовать тарелку, лоток, глиняную ступку и т.п. На дно подготовленной ёмкости кладут сложенную в несколько слоёв марлю или любую другую чистую тонкую ткань. Марлю или ткань обильно орошают водой. Насыпают зёрна, а сверху кладут ещё один — два слоя марли и вновь обрызгивают. Важно, чтобы слой пшеницы был достаточно тонким, иначе зёрна будут прорастать неравномерно. В помещении, где будет находиться ёмкость, должно быть достаточно света и тепла. Дважды в день, во избежание закисания пшеницы и образования микроскопических грибков, её необходимо промыть кипячёной водой комнатной температуры. Если вы всё сделали правильно, то через сутки — двое начнут появляться первые ростки. Именно в это время проросшая пшеница и обладает наибольшей целебной «силой». Если зёрна передержать, и зародыши вырастают более двух — трёх миллиметров, эффективность их применения начинает снижаться в геометрической прогрессии, а слишком большие ростки могут быть даже ядовитыми.
Некоторые валеологи (валеология — наука о здоровом образе жизни) считают, что пшеничные зёрна можно раскладывать на тарелке и без матерчатой основы, т.е. прямо на дно. Воды наливают ровно столько, чтобы она лишь слегка прикрыла зёрна, но не покрыла их собой полностью.
Полученные проросшие зёрна можно употребить в любом виде: можно перемешать их с маслом, мёдом, съесть с изюмом или орехами, добавить в салат или вылепить из них лепёшки. Употребить проросшую пшеницу желательно в тот же день, но при необходимости можно их сохранить на несколько дней в холодильнике.
Кроме уникальных полезных свойств зёрна проросшей пшеницы необыкновенно питательны: две — три столовые ложки компенсируют вам насыщенный завтрак.

Эликсир молодости

На протяжении всех исторических эпох человечества не только алхимики и мудрецы, но и простолюдины предпринимали многочисленные попытки для создания чудесного и волшебного эликсира вечной молодости. При помощи этого магического эликсира они были полны мечтой о продлении срока своей жизни и тешили себя надеждой чтобы с помощью волшебных снадобий достичь молодости не только увядающей с каждым прожитым годом кожи, но и всех внутренних органов. Благодаря величайшей мудрости и мастерству древних эскулапов, до наших дней дошло большое количество рецептов не только по сохранению, но и восстановлению жизненного потенциала человеческого организма.
Многоуважаемые читатели, разрешите представить вашему не предвзятому вниманию некоторые рецепты, которые довольно просты в приготовлении и ещё в далёкой древности были известны и широко распространены среди городского, а также и сельского населения давно ушедших эпох.
Чтобы полностью обновить состав крови следует воспользоваться следующим рецептом: очищаем, а затем измельчаем (желательно посечь ножом) 2 стакана зубчиков чеснока, а из 24-х лимонов выжимаем сок. В отжатый лимонный сок добавляем посечённый чеснок. Смесь перекладываем в стеклянную банку с широким горлом. Сверху банку прикрываем кусочком марли, затем банку со смесью ставим в холодильник на 3 дня. Когда трёхдневный срок прошёл смесь необходимо как следует взболтать и пить по 1 чайной ложке перед сном. Полученную смесь перед употреблением обязательно развести в ½ стакана тёплой кипячёной воды.
Этот до удивления простенький, но довольно эффективный рецепт по восстановлению молодости позволит вам, уважаемые читатели, в значительной степени улучшит состав вашей крови и через 2 недели после начала приёма этого замечательного средства вы непременно будете ощущать, как улучшилось ваше самочувствие, повысился тонус и работоспособность и неизвестно куда подевалась мучительная сонливость, которая мешала вам жить.
А этот рецепт молодости главного сока жизни предназначен исключительно для людей, не переносящих не только вкуса, но и резкого запаха чеснока. Возьмите 13 штук зёрнышек лимона, залейте их половиной стакана спирта или одним стаканом воды. Поместите настаиваться в недоступное для света место, а температура должна быть комнатной. Спустя 7 дней средство полностью готово к употреблению. Принимать настойку следует 3 раза в день и по 1 столовой ложке.
Сбор из 5 трав является великолепным восстанавливающим средством, который совершает чудеса, а также обладает следующими чудодейственными свойствами: значительно усиливает выделительную систему кишечника, почек и печени, превосходно воздействует на обменные функции организма, улучшает эластичность мышц, а также гибкость суставов. Данный сбор является отменным лечебным действием при гипертонии, а также ожирении, приводит нервную систему в норму, выводит из организма избыток холестерина, яды и токсины. Является предупреждающим средством от образования камней в мочевом и желчном пузырях, а также в почках.
Для получения следующего эликсира здоровья и молодости, вам, драгоценные читатели, необходимы следующие травы: зверобой продырявленный – 15 столовых ложек, цветки ромашки аптечной – 50 столовых ложек, листья земляники лесной – 20 столовых ложек, берёзовых почек – 5 столовых ложек, цветки бессмертника песчаного – 50 столовых ложек.
Тут вы можете мне возразить, что одновременно весь сбор собрать невозможно, это необходимо начинать уже ранней весной. Если таковой возможности для выезда в лес, в поле или луга не имеется то все травы можно приобрести в аптеке.
Наконец вы всё приобрели (или собрали), следует строго соблюсти количество заготовленного сырья, которое тщательно смешиваем в кастрюльке. Взять 2 ст. ложки сбора, засыпаем в термос и заливаем двумя стаканами крутого кипятка. Спустя 2 часа полученный настой процеживаем и принимаем за 20 минут до еды. Принимаем по половине стакана этого эликсира молодости два раза в день. Курс по восстановлению жизненных сил закончится только тогда, когда вы бросите в термос последнюю пригоршню сбора. Итак, последняя порция волшебных трав брошена в термос и на этом можете считать, что вы дали вашему организму шанс стать намного моложе, а органам дополнительный заряд энергии.
Хочу отметить, что никаких противопоказаний для использования эликсира ещё не наблюдалось, но здесь стоит сделать небольшое замечание, которое предназначено для читателей, имеющих предрасположенность к аллергическим заболеваниям. Перед приготовлением чудодейственного настоя убедитесь в том, что у вас нет аллергических реакций на вышеуказанные травы или цветы.

Желаем всем Вам, уважаемые читатели, крепкого здоровья, бодрости и силы духа, а также вечной, неувядаемой молодости!


Как выглядеть моложе?

Как выглядеть моложе? Поможет прическа. К сожалению, года не  щадят никого. Но, есть способ обмануть возраст. В это нам помогут парикмахеры. Ибо наша прическа — это рамка для лица, как для картины. И если картинка уже не очень, попробуем исправить положение удачно подобранной  рамкой.

Итак, совсеты опытных дизайнеров и  стилистов:

  • Челка. Челка поможет закрыть морщинки на лбу, а так же придаст лицу некоторую детскость. Но, челку надо подобрать правильно. Внимательно всмотритесь в свое лица, или попросите помощи профессионала парикмахера. Некоторым идут редкие структурные челка, некоторым прямые, до бровей, или ниже бровей, наискосок. Все эти модификации челки, могут зрительно сбросить пяток лет запросто.
  • Ступенчатая стрижка. Очень многое зависит от хорошей стрижки. Ступенчатые стрижки (или «лесенка»), к примеру, зрительно удлиняют лицо, и оно выглядит более худым. Избегайте стрижки «боб» и вообще любых стрижек «на одной длине» – они делают акцент на лице, и барышням с круглым лицом они противопоказаны.
  • Акцент на пряди. Пряди у лица должны быть длинными, четко выделенными и тонкими. То же касается и челки – она должна быть структурированной и выглядеть слегка отросшей. Помните: короткая ровная челка похожа на горизонтальную линию, пересекающую лицо, из-за чего оно кажется полным.
  • Конский хвост. Высокие прически зрительно делают лицо более худым. Для достижения такого результата попробуйте следующие варианты: высокий конский хвост или высокий и слегка небрежный пучок с выбивающимися прядями.
  • Пробор. Если есть желание скрыть слишком круглые щечки, разделите волосы на ровный центральный или боковой пробор. Волосы у лица замаскируют полноту и отвлекут внимание от круглого лица.
  • Мелирование. Немного бликов в волосах помогут визуально избавиться от пары лишних килограммов. Правильное мелирование и тонирование волос приводит к тому, что более светлые «блики», расположившиеся вокруг лица, визуально делают его тоньше. 

Танцы вместо зарядки

Каждое утро вы встречаете зарядкой, на работе занимаетесь производственной гимнастикой. Для разнообразия попробуйте включить в комплекс упражнений танцевальные элементы. Ведь современные бит — танцы не обязательно танцевать в паре. Их танцуют в кругу, группами или в одиночку. Подобная хорео — терапия положительно влияет на работу сердца, на тонус мышечной и нервной систем, помогает регулировать вес, сохранять стройную осанку и легкую, красивую походку.

С этого номера журнала мы начинаем рассказ о танцах, которые вы можете включить в комплекс ежедневной гимнастики, танцевать на дачной веранде, на танцплощадке, было бы музыкальное сопровождение. Желательно, чтобы вы приобрели пластинки «Танцуем без перерыва» или «По волнам моей памяти», они выпущены фирмой «Мелодия».

Танец Кока-рола.

Для этого веселого танца подходит любая ритмическая музыка размером 4/4, например, произведение композиторов Ласте «Жизнь прекрасна» («Танцуем без перерыва») или Тухманова «Доброй ночи» («По волнам моей памяти»).

В описании танцев используются следующие сокращения: ИП — исходное положение, ПН — правая нога, ЛН—левая нога. Цифры слева означают порядковый номер шагов, справа—счет музыкального сопровождения.

Исполняется на два такта. ИП — естественная позиция ног. Вес на ПН. Руки согнуты на уровне пояса.

1. ЛН шаг вперед I

2. ПН перекрестить сзади ЛН

с приседанием II

3. ЛН шаг вперед и поворачиваясь направо на 180° III—IV

4. ПН шаг вперед, вес на ЛН I

5. ЛН перекрестить сзади ПН

с приседанием II

6. ПН шаг вперед и поворачиваясь налево на 180° III — IV

Примечание: выполняя это движение, представьте, что вы скользите по льду, а руками копаете лопатой землю: на шаги 1-й, 2-й, 4-й, 5-й руки согнуть в локтях, а на шаги 3-й, 6-й выпрямить.

Разучив отдельные движения, повторите весь танец с начала до конца.

Против морщин.

кожа

Весьма приятным и эффективным является следующий лосьон против морщин:

К 5 свежим натертым огурцам прибавьте лепестки двух цветков чисто белой лилии и 5 цветков розы. Читать далее

От морщин.

маски для молодости лица

Цель использования лекарственных трав — активизировать кровообращение, улучшить эластичность тканей, нормализовать рельеф кожи и уберечь от морщин.

Рекомендуем следующий рецепт: 30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина и 20 г ноготков залейте 1 литром белого вина и оставьте на 15 дней, после чего смесь процедите. Каждый вечер лицо обтирайте этим лосьоном и затем смазывайте жирным кремом.

Женщина за 50. Жизнь продолжается.

маски для молодости лицаЖенщина остается привлекательной до тех пор, пока следит за собой. И возраст не помеха! Каждая из нас знает, как это важно — чувствовать себя элегантно и со вкусом одетой. Настроение приподнятое, появляется бодрость. И надо же — никто уже не дает нам наши «за пятьдесят». Читать далее

Жиры. Сбалансированное питание.

питание человекаДа, в сбалансированное питание должны входить жиры. Представителям многих народов непонятна любовь украинцев к салу. Ведь способ употребления этого продукта у нас довольно уникальный, чаще всего без предварительной термической обработки. То есть, мы едим жир в чистом виде, и это правильно. Ведь жиры — это нутриенты, 6ез которых человеку невозможно развиваться и быть здоровым. Читать далее

Управление питанием. Напитки из облепихи.

НАПИТКИ из облепихи готовить можно по-разному, самый  простой способ —потолочь ягоды, развести кипяченой водой, добавить сахар по вкусу. Такой напиток необычайно полезен, отлично утоляет жажду, красив по цвету. Читать далее

Вредные продукты. Пищевые ценности.

веснушкиВ настоящее время здоровых людей очень мало, больных-много, но еще больше недомогающих — полубольных-полуздоровых. И причиной тому вредные продукты, а так же разрушительный прессинг окружающей среды -грязный воздух, скверная вода, недоброкачественная пища, психологическая напряженность, стрессы. Читать далее