Лечение глаз солнцем

Лечение глаз солнцем. Солнечный свет так же необходим глазам, как состояние покоя и расслабления. Если это возможно, начинайте свой день с подставления закрытых глаз солнцу. Всего лишь, несколько минут такой соляризации за один раз — уже существенная помощь глазам. Приучайтесь к сильному свету солнца, позволяя его лучам подать на ваши закрытые веки. Чтобы исключить возможность появления напряжения, было бы хорошо слегка поворачивать свою голову из стороны в сторону. Когда вы привыкните к сильному свету, поднимайте верхнее веко одного глаза и смотрите вниз так, чтобы солнце светило на склеру. Моргайте, если появится такое желание, или когда вы почувствуете, что глубина расслабления падает. Но помните, что одной лишь соляризацией нельзя добиться заметного улучшения зрения. Поэтому данное упражнение необходимо делать вместе с другими, приведенными в этом разделе «Лечение близорукости».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *