Архив рубрики: Массаж

как сделать полезный массаж дома, советы специалистов

Точечный массаж для близоруких.

Предупредить близорукость, приостановить ее прогрессирование у детей и взрослых помогает специальная методика точечного массажа.

Массируя определенные точки, мы улучшаем кровоснабжение глаза, снимаем напряжение глазных мышц, улучшая тем самым остроту зрения.

Родители, обратите внимание: если у вас плохое зрение, то и у ребенка может развиться близорукость.

Надо наверное добавить, что точечный массаж полезен не только для близоруких, но и для предрасположенных к близорукости. Потому что с каждым днем растет количество людей, которых поражает этот недуг. Особенно страдают дети. Ребенок идет в первый класс, и сразу резко увеличивается нагрузка на глаза. Если раньше первоклассники читали, рисовали по часуполтора в день, то теперь по нескольку часов проводят, склонившись над партой и письменным столом. Читать далее

Точечный массаж при стенокардии.

Нужен ли точечный массаж при стенокардии, особенно если она сопровождается страхами падения при ходьбе?

Точечный массаж при стенокардии может быть применен только после консультации с лечащим врачом. Точечный массаж наиболее эффективным является в том случае, когда приступ болей за грудиной провоцируется эмоциональным напряжением. Читать далее

Массаж ног.

массаж ног…Вы не больны, но стали вдруг ощущать, что ноги быстро устают. Мерзнут кончики пальцев, икры, а когда встаете — хрустят суставы, ноги сводит… Прислушайтесь к этому сигналу: значит, не все благополучно в вашем организме. Медициной отмечено, что ухудшение общего состояния начинается именно с ног! Значит, надо «включить» более активно защитные функции организма, привести их в «боевую готовность» для борьбы за нормальное самочувствие. Читать далее

Массаж поясницы.

 

Подготавливая свой огород для весеннего сева, подумайте и о том, где вы посеете укроп, петрушку, хрен, ромашку, редьку, свеклу, сельдерей, шпинат и щавель. Все это вам пригодится в вашей зеленой аптеке. Много придется потрудиться весной на огороде, не раз и не два поклонитесь вы матушке-земле. А как иначе? Порой так накланяетесь, что поясница заболит. Но ведь мы освоили точечный массаж и с болью справимся. Читать далее

Массаж для кожи лица.

массаж лица

Хороший эффект оказывает на кожу лица косметический массаж. Он благотворно влияет на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Но массаж противопоказан, если на лице есть воспаления и гнойники, различные заболевания кожи, а также при высоком давлении. Читать далее

Вибромассаж — косметический эффект омоложения.

Признаться, когда я поднялась на пятый этаж старого московского дома без лифта, сердце билось где-то в горле. Э-э, матушка, подумала я, совсем ты ослабла, сидючи в своей конторе. В самую пору спохватилась. Читать далее

Шиацу — японский массаж для лица

Шиацу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того как очистите кожу. Читать далее

Массаж головы — отличное средство от головной боли.

Болит голова… и сразу испортилось настроение, все валится из рук. Вы спешите принять лекарство?. Но подождите, вспомните о точечном массаже—он может заменить самые «модные» таблетки от головной боли!

В.ИВАНОВ, заслуженный врач РСФСР, кандидат медицинских наук Читать далее