Архив рубрики: Движение — жизнь!

Лечим остеохондроз грудного отдела — противопоказания и методы лечения

Наверняка многие согласятся, что самой распространённой болезнью опорно-двигательного аппарата человека на сегодняшний день является остеохондроз. Причём, наименее всего из всех существующих видов этого заболевания, проявляется грудной остеохондроз (а распространён он очень широко). Читать далее

Прыжки на скакалке: отличный комплекс для похудения

 

Все гениальное просто! И чтобы качественно убрать ненавистные жировые залежи, необязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Прыжки на скакалке – это простой, удобный, недорогой и быстрый способ убрать жир. Причем заниматься можно у себя на дому или заменить привычную кардиоразминку в зале. Читать далее

Фигура после родов. Полезные упражнения, гимнастика

Как восстановить фигуру после беременности? Поможет гимнастика после родов! Читать далее

Упражнения для ног при плоскостопии

Упражнения для стоп при плоскостопии. Делайте каждый день и скажите плоскостопию нет! Читать далее

16 способов обмануть свое тело, или помочь ему

16 способов обмануть свое тело, или помочь ему

16 способов обмануть свое тело, или помочь ему

16 способов обмануть свое тело, или помочь ему

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение. Читать далее

Жир и психология

 

5-я неделя беременности


Оказывается жир на теле женщины накапливается не равномерно, а в зависимости от ее психологического состояния. Психологи вывели определенные ситуации, при которых у женщин толстеют то ноги, то живот, то плечи. Очень интересно, психология жира. Читать далее

Быть полной, каково это?

Как это — быть полной? Как чувствуют себя толстушки? Удивительно, но многие мужчины считают, что полная женщина – не порок, а счастье! А что еще женщине надо? Ласка, внимание, любовь! И это все у меня есть, у меня – полной женщины, которая знает, что такое счастье!… Читать далее

Ходить босиком полезно

Ходить босиком полезно. «Каждый шаг босиком —лишняя минута жизни». Такой своеобразный лозунг выдвинул в конце прошлого века известный гигиенист Себастьян Кнейпп. О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи. В те далекие времена дети получали право на ношение обуви только с 18-летнего возраста. А Сократ, Сенека и другие философы считали ходьбу босиком еще и отличным средством обострения умственных способностей. Читать далее

Что нужно делать при остеохондрозе

Что нужно делать при остеохондрозе и чего делать не нужно. Полезные лечебные упражнения при остеохондрозе. Итак, головокружение, мучительные головные боли, ощущение песка в глазах, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистая недостаточность… Многие страдающие этими недугами и не подозревают, что их причина—остеохондроз, который вызывает сдавливание межпозвоночных артерий и нервов. Читать далее