Архив рубрики: Быть стройной

Худеем.

Определение оптимального веса в зависимости от роста различными методами, нормы

Соотношение показателей роста и веса весьма условны. Без учета дополнительных факторов (типа телосложения, возраста и пола) трудно получить точные и правильные результаты. Читать далее

Диета на квасе. Пей квас и худей!

Как похудеть на квасе? Нет большего удовольствия, чем испить холодненького кваску, особенно в жаркую погоду. Он и насыщает, и жажду утоляет, и тонус организма повышает. Также натуральный квас используется в целях похудения. Для этого необходимо соблюдать диету на квасе. Она не относится к разряду голодных, содержит много сытной белковой пищи и хорошо переносится. Читать далее

Пояс для похудения? Помощь или маркетинг?

Помогает ли пояс для похудения – убрать живот, снизить вес? Эффективности пояса и правилам его ношения и посвящена данная статья. Читать далее

Преимущества стройности: влюбиться в свое отражение

Лишний вес имеет свои выгоды, по большей части психологические. Мы едим много, чтобы снять стресс, компенсируем пищей недостаток любви или принимаем еду от скуки. Похудеть невозможно до тех пор, пока преимущества стройности не стали для нас важнее этих выгод. Но как только на первый план выдвигается польза правильного питания и нормального веса, то быстротечная утеха сладостями и вредностями оказывается преодолимой. Вдруг мы узнаем, что у нас достаточно силы воли и терпения, мы перестаем жалеть себя и утешать едой. Читать далее

Прыжки на скакалке: отличный комплекс для похудения

 

Все гениальное просто! И чтобы качественно убрать ненавистные жировые залежи, необязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Прыжки на скакалке – это простой, удобный, недорогой и быстрый способ убрать жир. Причем заниматься можно у себя на дому или заменить привычную кардиоразминку в зале. Читать далее

Мочегонные продукты и напитки – против отеков и для сердца

Не балует нас погода однообразием и устойчивостью: то в январе оттепель, то в апреле снег. Читать далее

Что такое Абдоминопластика?

Операция абдоминопластика — это пластика живота.

Абдоминопластика (от греч. abdomen — живот) представляет собой объемное хирургическое вмешательство по подтяжке живота. Таким образом, пластика живота является эстетической операцией и служит в первую очередь для коррекции фигуры. Она направлена на удаление избытка кожи и жировой клетчатки в области живота с целью восстановления нормальных эстетических пропорций. К данной операции, как правило, прибегают женщины после резкого похудения или родов, так как в этих случаях ткани передней стенки живота нередко остаются растянутыми и ослабленными. Также пластика живота — абдоминопластика — может выполняться при перерастянутой коже живота, когда выявляются стрии (растяжки) или при обширных послеоперационных рубцах. Абдоминопластику делают как женщинам, так и мужчинам. Читать далее

Похудение на воде

Пей и худей! Польза воды при похудении.

Все люди, недовольные своей фигурой, мечтают о чудодейственной диете, которая поможет сбросить вес быстро и без особых усилий. Но для того чтобы фигура была стройной и подтянутой, надо иметь большую силу воли и каждый день бороться с соблазнами. Хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами может стать простая вода. Конечно, при помощи одной воды вы не добьетесь желаемого результата, но если ещё будете правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, тогда вы точно достигните поставленной цели. Поэтому давайте разберемся, почему так важно пить воду при похудении. Читать далее

Правда об Яблочном уксусе.

Правда об Яблочном уксусе. Все что вы знали об Яблочном уксусе или хотели узнать. Немногие из нас имеют от природы способность сохранять свою фигуру независимо от количества поглощаемой пищи. Большинству приходится заботиться о похудении: сидеть на изнуряющих диетах, выполнять изнуряющие упражнения. Читать далее